echauffement corporel

Objectifs Travail corporel en lien avec l'imagination Adapter sa démarche à des éléments extérieurs Le corps comme récepteur de sensations Les acteurs marchent sur l'aire de jeu. Il vont évoluer en fonction des propos de l'animateur. "Vous marchez dans...

Objectifs : Assouplissement corporel général Travail des muscles Travail des articulations Tous les acteurs sont sur l'aire de jeu et vont évoluer selon les propositions de l'animateur. "Vous vous imaginez être un serpent qui aurait la possibilité de...

Afin d'échauffer son corps, les acteurs vont évoluer sur l'espace de jeu à la manière d'animaux. Par exemple, le crabe, la girafe, le kangourou, la poule, le serpent, la grenouille.....

Vous allez assouplir chacune de vos articulations. * Tenez-vous accroupi au sol, sans poser les genoux par terre. La tête est penchée en avant, le menton posé contre la poitrine. Les bras pendent le long du corps et les mains sont posées au sol. * Commencez...

Tenez vous fermement sur vos jambes, pieds légèrement écartés et buste bien droit. Vos bras pendent le long de votre corps, ils doivent être décontractés. Tenez vos mains ouvertes. Vous allez effectuer une série de mouvements qui vont dessiner des ronds...